牙齿白的人都在用这5种方法

2018-07-26美白牙齿培训1119

近些年来美白牙齿培训中心发现很多品牌的牙膏都被曝出有漂白剂,这让很多人都陷入了两难的境地,一边是被质疑含有漂白剂的牙膏,一边是想要拥有亮白健康的牙齿;但其实除了牙膏我们还可以用其他方法来美白牙齿的。


美白牙齿培训中心专家指出,《自然美容基础》一书中曾提到用半勺小苏打和半勺食盐再加上薄荷精油或者橄榄油,搅拌后能够制作出天然的牙膏,可以达到美白牙齿的效果,但这种一周刷一次就好,因为毕竟容易伤到我们的牙釉质。


我们牙齿变黄或者发病很大一部分原因都是源于我们的生活饮食习惯,所以美白牙齿培训中心建议大家在喝咖啡或者喝茶的时候最好加点牛奶进去,这样不仅能改变咖啡或者茶的化学成分,还能预防色素附着沉积在我们的牙齿表面上。


那是不是所有有颜色的食物都不能吃呢?不然,类似西兰花、菠菜等深绿色的蔬菜其实可以多吃,因为这些蔬菜所含的矿物质有利于牙齿在表面形成保护膜的,美白牙齿培训中心专家建议,还可以多吃苹果、芹菜、胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。


最后美白牙齿培训中心建议大家在吃完东西后用漱口水或者清水漱口半分钟,这样可以防止食物的色素沉积在牙齿上,还能清洁口腔卫生。其实只要我们平时的清洁护理工作做得到位的话,我们的牙齿就不会那么容易变黄的。